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乳房疼痛吃维E会越吃越痛如何远离乳房疼痛【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:42:26 阅读: 来源:玻璃磨边机厂家

导读:房疼痛最为常见,与女性月经密切相关,时间上,一般月经前疼痛最敏感,经期中疼痛降低;也有女性乳房疼痛敏感是从排卵开始的,并一

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

周期性乳房疼痛最为常见,与女性月经密切相关,时间上,一般月经前疼痛最敏感,经期中疼痛降低;也有女性乳房疼痛敏感是从排卵开始的,并一直持续到月经来潮,每月只有短时间是免于疼痛的。而在痛感上,有的甚至可疼至连穿T恤、轻轻拥抱都疼得要命;在部位上,有的只单侧乳房疼痛,有的会放射到腋窝,甚至肘、背部,“这种扩散疼痛往往会误导女性,认为自己得了癌症,并且扩散至淋巴结。”

廖宁介绍,在生殖期的两端,从10多岁至40多岁,女性荷尔蒙水平最强,因而乳房疼痛发生最强,停经后女性则发现乳房疼痛消失了。“这一现象不绝对,个别女性停经也会持续痛下去,因为乳房脂肪产生芳香化酶,将乳房内的雄性激素转化雌性素,量大时就仍会疼痛。”此外,廖宁注意到,因为停经后国内很多女性持续接受替代激素治疗,身体还会有乳房疼痛。

一般来说,女孩青春期发育疼痛、孕期乳腺增生致乳房痛、产后乳汁充盈导致的疼痛、人工流产后激素水平下降引起的疼痛,还有性生活后乳房充血产生的疼痛都属于正常现象。

出现哪些乳房疼痛女性更应留意

哺乳期乳房疼痛

正处于哺乳期的妈妈乳房突然很疼,摸的时候更疼;还红红的;感觉热热的;那么这很可能是乳房发炎了。

经期乳房疼痛

如果乳房疼痛出现在经期前,经期结束后缓解或者消失,那么这有可能是乳腺增生。如果经期结束后一个星期还很疼,并且还更疼,持续更久,那么这有可能是纤维囊肿或肋骨与胸骨间的软骨关节炎。

乳房肿块

如果你的乳房出现肿块,还不痛不痒,摸起来也不软,那么你就要小心了。通常不疼的肿块多为乳癌早期症状。一般来说,30岁之前,乳房出现的肿块多为良性纤维腺瘤或囊肿;30-50岁出现的肿块通常是纤维囊肿或乳癌;停经之后出现的肿块则多为乳癌。

建议:千万别吃维E会越吃越疼

廖宁建议,女性制订一个记录乳房疼痛的月历表,每天严格记下疼痛是严重、稍微、还是消失了;同时记录月经来潮、结束等周期,对比检查出疼痛是出现于月经前后、还是每天持续。

廖宁认为,真要治乳房疼痛,最起码的前提是千万别吃维生素E,那会越吃越疼。

医生最建议的是从“为乳房排水”着手。因为水与钠贮留,乳房才会胀痛。中医方法可以煲冬瓜汤、薏米汤、蒸桑拿等排水;西医则可用利尿剂,或者吃西洋参(泡水或炖汤)、维生素A、维生素B。

如果疼痛难忍,中年妇女建议使用月见草油,可能见效慢,须要坚持3~4个月,70%~80%的人可有效缓解疼痛,医生建议一年吃半年即可,停药后仍然会有持续的效果。不过特别提醒,月见草容易引起流产,因此20~30岁女性慎用,尤其是已婚未育,甚至是备孕女性。未生育的年轻女性,缓解乳房疼痛,建议吃阿司匹林等止痛药,不会出现太多的副作用。

“作为一个乳腺专科医生的个人建议,会更推荐女性使用支撑力很强的胸罩,承托乳房使之不下垂,可以减少疼痛感。”廖宁说,事实上,年轻女性养成良好的生活习惯,比如低脂饮食、多运动,更有助于缓解乳房疼痛,享受无痛生活等。

如何远离乳房疼痛?

乳房胀痛有多种原因和症状,比如经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象是属于病态,很容易产生妇科疾病,如不孕症和乳房增生、肿瘤等,月经也可因此而失调,出现月经紊乱或闭经,从而引发不孕。乳房疼痛的预防方法有哪些?

一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房胀痛。

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